Tule tutustumaan tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä tukevaan joogaan! Harjoittelu tapahtuu turvallisesti ammattilaisen ohjauksessa ja on sovellettavissa jokaiselle yksilöllisesti sopivaksi.
Tunneilla tehdään helposti lähestyttäviä kehoa vahvistavia ja vapauttavia joogan asentoharjoituksia, hengitysharjoituksia sekä rentoutusharjoitteita.
Joogalla voi kehittää kehotietoisuutta, lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa sekä mielen keskittymiskykyä.

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin:
22.4.2020 klo 17.30 – 18.45
6.5.2020 klo 17.30 – 18.45
13.5.2020 klo 19.15 – 20.30
20.5.2020 klo 17.30 – 18.45

Hinta: 95€
(4x75min. + kotiharjoitteluohjeet.)

Joogan harjoittamisen on useissa tutkimuksissa todettu vaikuttavan positiivisesti elämänlaatuun ja terveydentilaan!

Ohjaajana Anna Lammivaara
Fysioterapeutti, kehotietoisuus- ja tunnetaito-ohjaaja
(SomeBody®-menetelmä), joogaohjaaja ja luontaisterapeutti.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
email: anna.lammivaara@gmail.com
puh: 040 534 8029

Lääkärikeskus Medical
Hämeenkatu 25 B, Tampere.
info@laakarikeskusmedical.fi