Kinesioteippaus

Kinesioteippaus on sensorinen menetelmä, jossa teipin avulla siirretään kudoksia. Kudosten siirroilla voidaan vaikuttaa faskia eli lihaskalvorakenteisiin ja edelleen sitä kautta lihaksiin. Tämä lisää myös verenkiertoa ja imunestekiertoa. Teipin ollessa ihossa kiinni, vaikuttaa se ihon reseptoreihin ja tätä kautta edelleen muun muassa lihastoimintaan.

Kinesioteippausta käytetään muun muassa lievittämään kipua, lisäämään liikkuvuutta ja/tai lihasten aktiviteettia ja korjaamaan lihastoimintaa, esimerkiksi vähentämään liiallista lihaskireyttä. Kinesioteippauksella voidaan myös ohjata oikeaan liikemalliin parantamalla nivelen proprioseptiikkaa eli asentotuntoa sekä tukea niveltä kevyesti. Kinesioteippaus vaikuttaa veren- ja imunestekiertoa lisäävästi, ja mahdollisia turvotuksia voidaankin vähentää teippaamalla alue, jolla turvotusta on.

Janne Hovi

Osteopaatti (erikoistuva)

Akupunktio

Urheiluhieroja

Varaa aika tästä!

Varaa aika tästä!