Tulevat tapahtumat

• 1.4.2020 Palaudu ja rentoudu Joogan keinoin (PERUTTU)

Palaudu ja rentoudu joogan keinoin. Tervetuloa tutustumaan joogaan ja erilaisiin rentoutusmenetelmiin, joilla voidaan helpottaa kehon stressioireita sekä edistää palautumista ja rentoutumista. Harjoittelu on kaikille sopivaa ja tapahtuu turvallisesti ammattilaisen...

• 1.4.2020 Hyvinvoinnin Pilareita Rakentamassa (PERUTTU)

Hyvinvoinnin pilareita rakentamassa on pienryhmä kehotyytymättömyyden ja painon kanssa kamppaileville.Ryhmäkerroilla tarkastellaan hyväksyvässä ilmapiirissä suhdetta ruokaan, kehollisuuteen, liikuntaan, palautumiseen sekä jaksamiseen. Kurssi antaa työkaluja...

• 22.4.2020 Terapeuttinen Jooga (PERUTTU)

Tule tutustumaan tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä tukevaan joogaan! Harjoittelu tapahtuu turvallisesti ammattilaisen ohjauksessa ja on sovellettavissa jokaiselle yksilöllisesti sopivaksi.Tunneilla tehdään helposti lähestyttäviä kehoa vahvistavia ja vapauttavia...

Varaa aika tästä!