Niskakipukysely Niskakipukysely Valitse jokaisesta kohdasta vaihtoehto, joka lähinnä kuvaa ongelmaasi keskimäärin edeltävän viikon aikana.1. Niskakivun voimakkuus*Minulla ei ole kipua.Kipu on hyvin lievä.Kipu on kohtalainen.Kipu on melko kova.Kipu on erittäin kova.Kipu on pahin mahdollinen.2. Selviytyminen päivittäisistä toiminnoista (esim. peseytyminen, pukeutuminen, henkilökohtainen hygienia)*Selviydyn toiminnoista ilman, että ne aiheuttavat kipua.Selviydyn toiminnoista itsenäisesti, mutta ne lisäävät kipua.Selviytyminen toiminnoista on kivuliasta, joten teen ne hitaasti ja varovaisesti.Tarvitsen hieman apua, mutta selviydyn lähes kaikista toiminnoista itse.Tarvitsen apua joka päivä monissa toiminnoissa.En saa puettua, peseytyminen on vaikeata ja olen paljon sängyssä.3. Nostaminen*Voin nostaa raskaita taakkoja ilman, että se aiheuttaa kipua.Voin nostaa raskaita taakkoja, mutta se aiheuttaa kipua.Kipu estää minua nostamasta raskaita taakkoja lattialta, mutta nostaminen onnistuu, jos ne on sopivasti sijoitettu, esim. pöydälle.Kipu estää minua nostamasta raskaita taakkoja, mutta pystyn nostamaan kevyitä ja kohtalaisen painavia taakkoja, jos ne on sopivasti sijoitettu.Voin nostaa vain hyvin kevyitä taakkoja.En voi nostaa tai kantaa mitään.4. Lukeminen*Voin lukea niin paljon kuin haluan ilman, että se aiheuttaa kipua.Voin lukea niin paljon kuin haluan lievistä niskakivuista huolimatta.Voin lukea niin paljon kuin haluan, vaikka niskakipu on kohtalainen.En voi lukea niin paljon kuin haluan kohtalaisesta niskakivusta johtuen.En voi lukea kuin vain hyvin vähän voimakkaan niskakivun takia.En voi lukea lainkaan.5. Päänsärky*Minulla ei ole lainkaan päänsärkyä.Minulla on vähäistä päänsärkyä ajoittain.Minulla on kohtalaista päänsärkyä ajoittain.Minulla on kohtalaista päänsärkyä usein.Minulla on kovaa päänsärkyä usein.Minulla on päänsärkyä melkein koko ajan.6. Keskittymiskyky*Voin keskittyä täydellisesti aina halutessani ilman vaikeuksia.Voin keskittyä täydellisesti aina halutessani, mutta siinä on pieniä vaikeuksia.Minulla on hieman vaikeuksia keskittyä silloin kun haluan.Minulla on paljon keskittymisvaikeuksia.Minulla on erittäin suuria keskittymisvaikeuksia.En voi keskittyä lainkaan.7. Työ*Voin tehdä työtä niin paljon, kuin haluan.Voin tehdä vain tavallisen työni, mutta en enempää.Voin tehdä suurimman osan tavallisesta työstäni, mutta en enempää.En voi tehdä kuin pienen osan tavallista työtäni.En voi tehdä kuin aivan vähän työtä.En voi tehdä mitään työtä.8. Autolla ajaminenVoin ajaa autolla ilman, että se aiheuttaa niskakipuja.Voin ajaa autolla niin paljon kuin haluan lievästä niskakivusta huolimatta.Voin ajaa autolla niin paljon kuin haluan kohtalaisesta niskakivusta huolimatta.En voi ajaa autolla aivan niin paljon kuin haluan kohtalaisesta niskakivusta johtuen.En voi ajaa autolla juuri lainkaan kovan niskakivun takia.En voi ajaa autolla lainkaan.9. Nukkuminen*Minulla ei ole nukkumisvaikeuksia.Nukkumiseni on hieman häiriintynyt (alle 1 tunnin unettomuus).Nukkumiseni on lievästi häriintynyt (1-2 tunnin unettomuus).Nukkumiseni on kohtalaisesti häiriintynyt (2-3 tunnin unettomuus).Nukkumiseni on huomattavasti häiriintynyt (3-5 tunnin unettomuus).Nukkumiseni on täysin häiriintynyt (5-7 tunnin unettomuus).10. Harrastukset*Voin suorittaa kaikki harrastukseni ilman, että se aiheuttaa niskakipuja.Pystyn osallistumaan kaikkiin harrastuksiini lievistä niskakivuista huolimatta.Pystyn osallistumaan useimpiin harrastuksiini, mutta en kaikkiin niskakipujen takia.Pystyn osallistumaan vain joihinkin tavallisista harrastuksistani niskakipujen takia.Pystyn osallistumaan tuskin mihinkään harrastuksiin niskakipujen takia.Kipu estää kaikki harrastukseni.Nimesi*Pyydämme nimesi mahdollista myöhempää tutkimusta helpottamaan. Nimeä tai siihen yhdistettyjä tietoja ei käytetä suoramarkkinointiin eikä luovuteta kolmansille osapuolille.Total3
