Selkäkipukysely

Vastaa jokaiseen kohtaan. Valitse jokaiseen kysymykseen se vaihtoehto, joka parhaiten kuvaa tilannettasi tänään.

1. Kivun voimakkuus*
- Minulla ei tällä hetkellä ole kipuja.
- Kipu on tällä hetkellä hyvin lievää.
- Kipu on tällä hetkellä kohtalaista.
- Kipu on tällä hetkellä melko voimakasta.
- Kipu on tällä hetkellä hyvin voimakasta.
- Kipu on pahin mahdollinen tällä hetkellä.
2. Itsestä huolehtiminen (peseytyminen, pukeutuminen, jne.)*
- Pystyn huolehtimaan itsestäni normaalisti ilman ylimääräistä kipua.
- Pystyn huolehtimaan itsestäni normaalisti, mutta se on hyvin kivuliasta.
- Itsestä huolehtiminen on kivuliasta ja siksi olen hidas ja varovainen toimissani.
- Tarvitsen hieman apua, mutta pystyn suurelta osin huolehtimaan itsestäni.
- Tarvitsen päivittäin apua useimmissa itsestäni huolehtimiseen liittyvissä asioissa.
- En pukeudu, peseydyn vaivalloisesti ja pysyttelen vuoteessa.
3. Nostaminen*
- Pystyn nostamaan raskaita taakkoja ilman ylimääräistä kipua.
- Pystyn nostamaan raskaita taakkoja, mutta se aiheuttaa ylimääräistä kipua.
- Kipu estää minua nostamasta raskaita taakkoja lattialta, mutta pystyn nostamaan, mutta se onnistuu, jos ne on sijoitettu sopivasti, kuten esimerkiksi pöydälle.
- Kipu estää minua nostamasta raskaita taakkoja, mutta pystyn nostamaan kevyitä tai keskiraskaita taakkoja, jos ne on sijoitettu sopivasti.
- Pystyn nostamaan vain hyvin kevyitä taakkoja.
- En pysty nostamaan enkä kantamaan mitään.
4. Kävely*
- Kipu ei rajoita kävelymatkaani.
- Kipu estää minua kävelemästä kilometriä pidempiä matkoja.
- Kipu estää minua kävelemästä 500 metriä pidempiä matkoja.
- Kipu estää minua kävelemästä 100 metriä pidempiä matkoja.
- Pystyn kävelemään vain keppiä tai kainalosaivoja käyttäen.
- Olen enimmäkseen sängyssä ja joudun konttaamaan wc:hen.
5. Istuminen*
- Pystyn istumaan minkälaisessa tuolissa tahansa niin kauan kuin haluan.
- Pystyn istumaan lempituolissani niin kauan kuin haluan.
- Kipu estää minua istumasta tuntia pitempään.
- Kipu estää minua istumasta puolta tuntia pitempään.
- Kipu estää minua istumasta 10 minuuttia pitempään.
- Kipu estää minua istumasta.
6. Seisominen*
- Pystyn seisomaan niin kauan kuin haluan ilman ylimääräistä kipua.
- Pystyn seisomaan niin kauan kuin haluan, mutta se aiheuttaa ylimääräistä kipua.
- Kipu estää minua seisomasta tuntia pitempään.
- Kipu estää minua seisomasta puolta tuntia pitempään.
- Kipu estää minua seisomasta 10 minuuttia pitempään.
- Kipu estää minua seisomasta.
7. Nukkuminen*
- Kipu ei koskaan häiritse nukkumistani.
- Kipu häiritsee ajoittain nukkumistani.
- Kivun takia nukun alle kuusi tuntia.
- Kivun takia nukun alle neljä tuntia.
- Kivun takia nukun alle kaksi tuntia.
- Kipu estää minua nukkumasta.
8. Sukupuolielämä*
- Nykyinen kipuni ei häiritse sukupuolielämääni eikä seksuaalinen toiminta aiheuta ylimääräistä kipua.
- Nykyinen kipuni ei häiritse sukupuolielämääni, mutta seksuaalisesta toiminnasta aiheutuu hieman ylimääräistä kipua.
- Nykyinen kipuni ei häiritse sukupuolielämääni, mutta seksuaalisesta toiminnasta aiheutuu paljon kipua.
- Kipu rajoittaa huomattavasti sukupuolielämääni.
- Sukupuolielämäni on lähes olematonta kivun takia.
- Kipu estää minulta kaikenlaisen sukupuolielämän.
9. Sosiaalinen elämä*
- Sosiaalinen elämäni on normaalia eikä liikkuminen aiheuta minulla ylimääräistä kipua.
- Sosiaalinen elämäni on normaalia, mutta liikkuminen lisää kivun määrää.
- Kipu ei vaikuta merkittävästi sosiaaliseen elämääni, paitsi että se rajoittaa toimintoja, jotka ovat fyysisesti rasittavampia, kuten esimerkiksi urheilu jne.
- Kipu on rajoittanut sosiaalista elämääni enkä käy yhtä usein ulkona.
- Kivun takia sosiaalinen elämäni on rajoittunut kotiin.
- Kivun takia minulla ei ole sosiaalista elämää.
10. Matkustaminen*
- Voin matkustaa minne haluan tuntematta kipua.
- Voin matkustaa minne tahansa, mutta se aiheuttaa ylimääräistä kipua.
- Kipu on voimakasta, mutta suoriudun yli kahden tunnin pituisista matkoista.
- Kipu rajoittaa matkustamiseni alle tunnin kestäviin matkoihin.
- Kipu rajoittaa matkustamiseni alle puoli tuntia kestäviin välttämättömiin matkoihin.
- Kivun takia en voi matkustaa minnekään muualle kuin saamaan hoitoa.
Nimesi*
Pyydämme nimesi mahdollista myöhempää tutkimusta helpottamaan. Nimeä tai siihen yhdistettyjä tietoja ei käytetä suoramarkkinointiin eikä luovuteta kolmansille osapuolille.Voit myös printata tuloksen mukaan.
Total2

Selkäkipukysely

Selkäkipukysely

Yhteystiedot

Lääkärikeskus Medical